Etre parent

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Les terreurs nocturnes, mais qu'est ce que c'est ?

Très différentes et moins fréquentes qu'un cauchemar, mais que se passe-t-il lorsque votre petit est sujet aux terreurs nocturnes ?  Pas de panique, environ 40% des enfants sont touchés par ces terreurs nocturnes. Bien que très effrayantes et impressionnantes, elles sont normales et sans danger pour l'enfant qui n'a pas conscience de ce qu'il se passe.  Les épisodes de terreurs nocturnes sont fréquents entre 18 mois et 4 ans et ne durent pas plus de 5 minutes. Ils se produisent durant le sommeil profond de l’enfant endormi depuis déjà 1 ou 2 heures. Certains enfants en seront touchés plus tard...

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La petite fourmi ou comment introduire la méditation chez l'enfant !

Tout le monde connaît l’histoire de la petite fourmi qui court qui court et traverse les petits doigts de pieds, les jambes, oups qui glisse qui glisse, puis remonte, elle remonte jusqu’à nous chatouiller la tête... Et bien sachez que c’est un exercice reconnu comme forme de méditation pour les touts petits ! Mais si, mais si: on vous explique ! Alors que l’adulte peut partager un moment privilégié avec son petit, cette histoire mêlant péripéties et stimulation des sens de l’enfant lui fait prendre conscience de son corps. Il imagine la petite fourmi cavalant de ses pieds à sa...

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"Maman/Papa, j'ai mal au ventre" : attention à l'anxiété chez l'enfant

"Maman/Papa, j'ai mal au ventre" : attention à l'anxiété chez l'enfant

"Maman/Papa, j'ai mal au ventre." Tout parents a déjà entendu cette fameuse phrase. Cependant, elle peut vouloir dire autre chose qu'un simple trouble digestif… En effet, si vous avez écarté l'éventualité d'une quelconque pathologie (constipation, migraine, angine...) : votre enfant est probablement anxieux ! Et oui, nos petits ne possèdent pas encore tous les moyens de nous expliquer ce qu'ils ressentent. Si il est déjà difficile pour un adulte d'exprimer une sensation d'inconfort due au stress, imaginez-vous pour un enfant de moins de 10 ans ! Tout au long de la journée, tout va bien; quand soudain le fameux "mal...

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 La peur du chien de Mamie

 La peur du chien de Mamie

Vous le trouvez mignon Léon, le petit bouledogue français de Mamie, c’est vrai il est petit, un peu collant mais tellement chou !  Alors pourquoi votre tout petit se planque derrière vous dès qu’il apparait ? Entre 2 et 4 ans, les peurs apparaissent, elles sont passagères mais bien réelles. Il faut savoir que la peur est avant tout un sentiment de protection contre quelque chose qui nous est inconnu, votre enfant ne sait pas comment affronter cette « chose » qui bave et qu’il ne connait pas. La peur est un message envoyé au cerveau pour lui dire que la situation ne lui...

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